15 de fev de 2017

SUCO DETOX DE CENOURA E LIMÃO


Essa bebida vai te ajudar a aumentar o efeito de sua dieta para perder peso, graças às excelentes propriedades e benefícios da cenoura.

  • Diurético: Estimula a função dos rins, ajudando a eliminar fluidos e evitar a retenção de líquidos, o que ajuda a evitar o inchaço corporal.
  • Desintoxicante: Contém vitaminas e minerais, que promovem processos metabólicos e é um excelente agente desintoxicante.
  • Depurativo: Graças à sua riqueza em fibra e água, é capaz de eliminar as toxinas do corpo.
  • Saciante: É um alimento bastante saciante que ajuda a combater a fome. Se o seu objetivo é comer menos para perder peso, você deve evitar a fome para não acrescentar muitas calorias na dieta.
  • Digestivo: Finalmente, também é excelente como digestivo. Tomando o suco de cenoura você pode obter grandes resultados na luta contra a dispepsia (indigestão), flatulência e outros sintomas da inflamação abdominal.
Ingredientes:

  • 5 Cenouras
  • Suco de um Limão
  • Um pouco de água
MODO DE PREPARO:
Lave e descasque as Cenouras.
Coloque-as em um liquidificador e bata com um pouco de água. Você pode adicionar mais ou menos água, de acordo quando você for beber.
Por fim, adicione o suco de um limão.

Tome dois copos por dia, um de manhã antes do café da manhã e outro antes do almoço. 

Cenoura é ricas em Vitamina A, Vitamina C, Vitamina K, Vitamina B8, ácido pantotênica, Ácido fólico, Potássio, Ferro, Cobre e Manganês.

Nenhum comentário:

Postar um comentário